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武术健身，是一种古老而神奇的健身方式，它不仅能够锻炼身体，提高体质，还能够培养人的意志力和自律能力
在中华文化中
中华健身术合集：《易筋经》《八段锦》《六字诀》《五禽戏》《太极拳》《咏春拳》《形意拳》《八卦掌》《金刚功》（电子书、视频、图解）在现代快节奏的生活中
